Joga na poważnie i z humorem
Przez prawie 6 październikowych dni we wrocławskiej Akademii Ruchu miałem wyjątkową okazję ćwiczyć jogę pod kierunkiem Manju Joisa, najstarszego syna K. Pattabhi Joisa, założyciela Ashtanga Yoga Research Institute w …
Autor: bunyu
Wspomnienie o Zbyszku
24 października 2015 joga
Zbyszek, czyli Zdzisław Smoluchowski (1930-2003) był moim pierwszym nauczycielem jogi i szeroko rozumianego rozwoju duchowego. Korzystałem z jego wiedzy i doświadczenia na początku lat 90-tych. Byłem wtedy nastolatkiem poszukującym …
Joga jednej asany
30 czerwca 2015 zen
Ile asan zwykle ćwiczymy w trakcie jednej sesji jogi? Zapewne około kilkunastu. A co by było, gdybyśmy całą sesję ćwiczyli tylko jedną asanę? Oczywiście nie każdą da się. Ale …