Zajęcia jogi odbywają się przy ul. Zachodniej 2 (sala Gimnazjum nr 28), Wrocław. Dokładna mapka i możliwości dojazdu komunikacją miejską zamieszczone są w zakładce Kontakt.

Grafik

Wszystkie zajęcia trwają 1h 15min. i nie wymagają wcześniejszego doświadczenia ani zapisów.

poniedziałek19:00 – 20:15
wtorek19:00 – 20:15
czwartek19:45 – 21:00

Przygotowanie do zajęć omówione zostało w zakładce Podstawy jogi. W razie dodatkowych pytań – pisz lub dzwoń.

Jeżeli jest inna pora, w której wolisz przychodzić na zajęcia – napisz, w przypadku zebrania grupy możemy otworzyć dodatkową godzinę. Istnieje także możliwość umówienia się na zajęcia indywidualne.

 

Cennik

Karnety obowiązują 1 miesiąc.

pojedyncze wejście25,00 zł
karnet 4 wejścia80,00 zł
karnet otwarty120,00 zł

Joga

  • wzmacnia fizycznie i psychicznie
  • przywraca jasność i spokój umysłu
  • poprawia sylwetkę
  • opóźnia procesy starzenia

Podsumowując cytatem B.K.S. Iyengara z książki „Joga Światłem Życia. Wewnętrzna podróż ku przemianie.”:

Joga pozwala osiągnąć w życiu poczucie pełni. Nie będziecie już czuli się tak, jakbyście ciągle próbowali złożyć w całość potłuczone kawałki. Joga pozwala odnaleźć spokój wewnętrzny, który nie da się zburzyć i zmącić przez ciągły stres i życiowe zmagania. Joga pozwoli Wam znaleźć nowy rodzaj wolności, o którego istnieniu być może nawet nie wiecie.

Czym właściwie jest joga? B.K.S. Iyengar w innej książce „Światło jogi” ujął to tak:

Jak oszlifowany diament, którego każda ścianka odbija światło innej barwy, podobnie słowo joga wyraża różne odcienie znaczeń i odzwierciedla różnorodność ludzkich usiłowań, w celu uzyskania wewnętrznego spokoju i szczęścia.