Zapraszam na drugi filmik, jaki został opublikowany na kanale Virya Joga na YouTube.
Przedstawiam w nim 3 asany, które pomagają się wyciszyć i z tego powodu mogą być przydatne wieczorem przed pójściem spać.
Link do filmu na YT: https://www.youtube.com/watch?v=G_Ki0C6P6iE&t=40s
