Wczoraj w ramach projektu Kobieta Liderem, miał miejsce panel dyskusyjny „Kobiecy świat medycyny”, w którym miałam przyjemność wystąpić jako prelegentka zajmująca się jogą.
Projekt Kobieta Liderem odbywa się w tym tygodniu i każdego dnia gości na innej wrocławskiej uczelni. Wczorajszy dzień należał do Uniwersytetu Przyrodniczego. Obok mnie, prelegentami w panelu była Aleksandra Potocka – Jędrek, ratownik medyczny oraz Maciej Łącki, fizjoterapeuta.
Mówiliśmy o tym, w jaki sposób dbać o zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Kładliśmy nacisk na to, jak zapobiegać dolegliwościom, ale pojawił się też temat radzenia sobie z wystąpieniem niepokojących objawów czy dyskomfortu.
Ja w tym kontekście oczywiście mówiłam o działaniu jogi, a także jak zacząć swoją przygodę z jogą, jeżeli ktoś nigdy wcześniej nie próbował. Byłam mile zaskoczona zaangażowaniem uczestniczek – czułam, że ten temat je naprawdę interesuje. Mam nadzieję, że udało mi się je przekonać do praktyki.