Joga na poważnie i z humorem
Przez prawie 6 październikowych dni we wrocławskiej Akademii Ruchu miałem wyjątkową okazję ćwiczyć jogę pod kierunkiem Manju Joisa, najstarszego syna K. Pattabhi Joisa, założyciela Ashtanga Yoga Research Institute w …
Zaległości: Spica nie taki straszny
26 października 2015 joga Iyengara
Warsztat z Robertem Spicą, 19-20 września we Wrocławiu Różne osobiste wymówki nie pozwoliły mi wcześniej spisać tego, co chciałam, po warsztatach z Robertem. Wśród nich, główną było przygarnięcie i …
Wspomnienie o Zbyszku
24 października 2015 joga
Zbyszek, czyli Zdzisław Smoluchowski (1930-2003) był moim pierwszym nauczycielem jogi i szeroko rozumianego rozwoju duchowego. Korzystałem z jego wiedzy i doświadczenia na początku lat 90-tych. Byłem wtedy nastolatkiem poszukującym …
Zen – ból, pot i łzy
11 września 2015 zen
Zen kojarzy się ze spokojnym nastrojem, pachnącymi kadziełkami i kojącymi obrazami (kwiatki, kamyczki do masażu). Nic dziwnego, że taka wizja kusi i są ludzie, którzy chcieliby wyjechać na parę …
Paksa – pratipaksa, czyli mądrość rozróżniania w jodze
31 sierpnia 2015 joga Iyengara
Spotykam się często z pytaniami niepraktykujących „Co takiego jest w jodze?”, „Czym joga się różni od gimnastyki?”. Nie zawsze są one wprost sformułowane. Wątpliwości, a nawet zupełne pomieszanie, wypływają …